Позвоните мне
Оставьте свои контактные данные и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
Бесплатная консультация
Оставьте свои контактные данные и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Индивидуальная консультация
Оставьте свои контактные данные и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Превентивная программа
Оставьте свои контактные данные и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Как работает нутрициология
Нутрициология - это наука о питании, которая исследует еду и то, как она влияет на весь организм человека и работу его отдельных органов.
За 30 лет в гинекологии я устала от замкнутого круга: таблетки снимают симптомы, но не лечат причину. Женщины возвращались ко мне снова и снова с теми же болями и сбоями цикла.
Получив диплом нутрициолога я стала работать иначе.
Сначала смотрю анализы гормонов по протоколу гинеколога, а затем выстраиваю тарелку так, чтобы организму было из чего эти гормоны производить и где брать силы для их правильного обмена.
За 30 лет в гинекологии я устала от замкнутого круга: таблетки снимают симптомы, но не лечат причину. Женщины возвращались ко мне снова и снова с теми же болями и сбоями цикла.
Получив диплом нутрициолога я стала работать иначе.
Сначала смотрю анализы гормонов по протоколу гинеколога, а затем выстраиваю тарелку так, чтобы организму было из чего эти гормоны производить и где брать силы для их правильного обмена.
правильный рацион - один из мощнейших инструментов настройки баланса всего организма
правильный рацион - один из мощнейших инструментов настройки баланса всего организма
Чем я могу помочь
Снизить или нормализовать вес
Выстроить комфортный рацион без строгих диет и добавить движение.
Нормализовать менструальный цикл
Уменьшить или избавиться вовсе от болезненных ощущений перед менструациями, необходимости принимать обезболивающие препараты.
Подготовиться к беременности
Я смотрю не только на стандартные анализы, но и на ваши запасы витаминов B12, йода и белка. Убираем слабые места организма до зачатия, чтобы эти девять месяцев прошли легко, а ребенок родился здоровым!
Восстановиться после родов
Помогаю восстановить уровень железа без побочных эффектов, наладить лактацию через питание матери, а также корректирую рацион для мягкого послеродового восстановления гормонального фона.
Поддержка при менопаузе
Помогаю пройти этот период без набора веса, приливов и потери костной массы. Защитить сосуды от атеросклероза и мозг от когнитивного снижения.
Повысить стрессоустойчивость
Настроить режим дня и сна, убирать скачки сахара в крови, дать нервной системе строительный материал (магний, витамины группы B)
Запишитесь на бесплатную консультацию
Оставьте свои контактные данные и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Приветствую вас!
Кистерёва Татьяна Александровна.
Врач акушер-гинеколог, стаж с 1993 года. Более 30 лет.
Нутрициолог.
Врач акушер-гинеколог, стаж с 1993 года. Более 30 лет.
Нутрициолог.
Люблю и уважаю женщин, поэтому хочу помогать им беречь и сохранять здоровье, а значит и красоту в любом возрасте на максимально долгие годы.
Также люблю свою профессию, стараюсь расти в ней вместе с новейшими достижениями медицинской науки и современными взглядами на профилактику и лечение в своей области.
Обо мне Также люблю свою профессию, стараюсь расти в ней вместе с новейшими достижениями медицинской науки и современными взглядами на профилактику и лечение в своей области.
Преимущества работы с врачом
Работа с врачом-гинекологом, владеющим знаниями в области клинической нутрициологии, дает принципиально иной уровень безопасности и эффективности по сравнению с консультациями обычного специалиста по питанию
-
Гарантирует безопасностьОбычный нутрициолог может предложить модные детокс-программы, жесткие чистки или высокие дозировки БАДов из интернета. Врач-гинеколог точно знает границы нормы. -
Связывает еду с лечениемЕсли вы пьете гормоны (от контрацептивов до менопаузы), врач подберет рацион так, чтобы убрать их побочные эффекты, поддержать печень и повысить биодоступность лекарств. -
Не пропускает болезниНутрициолог без диплома врача может пропустить опасное состояние, списав симптомы на «гормональную перестройку» или нехватку цинка. Врач обязан провести дифференциальную диагностику и исключить онкологические или воспалительные процессы перед тем, как приступать к коррекции рациона. -
Работа с причиной, а не с симптомамиЧасто причина кист, миом или бесплодия кроется в кишечнике. Врач понимает эту связь: если наладить работу ЖКТ, уровень эстрогенов придет в норму сам.
Услуги
Первичная консультация
30 мин
Бесплатно
- Знакомство
- А нужна ли я вам?
- Что вы ждете от акушера-гинеколога, нутрициолога?
Персональная превентивная программа
7 недель, 7 встреч по 60 мин
35 000 Р
- Оценка текущего состояния здоровья
- Выявление возможных дифицитов витаминов, микроэлементов, минералов
- Анализ и объяснение результатов лабораторных исследований
- Рекомендации по питанию лично для вас с рецептами блюд
- Еженедельная оценка динамики состояния
- Резюме по итогам каждой встречи, эффективная схема приема нутрицевтиков
Индивидуальная консультация
60 мин
Цена по запросу
- Оценку текущего состояния здоровья
- Анализ образа жизни
- Анализ рациона, пищевых привычек, предпочтений в выборе продуктов питания
- Анализ и объяснение лабораторных исследований
- Выявление дифицитов витаминов, микроэлементов, минералов
- Рекомендации на основании лабораторных исследований
Отзывы
Женская красота – в здоровье!
+7 918 337-75-00
tak0204@mail.ru
tak0204@mail.ru
Краснодар
